Artikel mit dem Tag "einstieg"



Beim Sport  · 19. August 2018
MORITZ: So habe ich angefangen. Tat weh. War echt Mist, ich kann es euch flüstern. Der Anfang war wirklich schwer. Es hat mir keinen Spaß gemacht, wie ein hilfloser Käfer zu versuchen, die Beine in die Höhe zu strecken oder unter Ächzen und Stöhnen ein ums andere Mal langsam aufzustehen. Und nach zwei Tagen war ich nicht dünn, fit, gesund, munter oder sonst irgendwas. Die Muckis taten weh. Als Dank für die neue Beachtung. Toll...

Beim Sport  · 11. August 2018
MORITZ: Um das Abnehmen hinzubekommen, muss man seine Ernährung umstellen. Was aber auch dazu gehört, ist Bewegung. Leider fällt dies den meisten dicken Menschen ebenso schwer wie die Ernährungsumstellung. So war es auch bei mir. Nicht sonderlich hilfreich fand ich diverse Videos, Sport-Blogs, Abnehmsport-Tipps und was sich sonst noch so dahingehend im Netz findet. Das meiste was da vorgeschlagen wird, konnte von mir als Dickem nicht umgesetzt werden. Und falls doch, nur unter Schmerzen.